Objav rovnováhu a pokoj s Ajurvédou a Jogou
Konzultácia u Evky mi pomohla zaviesť do života niekoľko užitočných návykov, ktoré, skutočne zlepšujú životný pocit a pozitívne vplývajú na zdravie. Tiež mi pomohla pochopiť, vďaka ayurvédskej diagnostike, prečo moje telo reaguje určitým spôsobom na rôzne stresové situácie. Získala som niekoľko jednoduchých a rýchlych receptov, naučila sa jednoduché cviky z jógy presne podľa mojej potreby, dozvedela sa ako jednoducho zrelaxovať. Viaceré z jej rád sú už dnes mojou bežnou súčasťou a to si veľmi cením. Ďakujem Evka.
Barbora
Vrelo odporúčam ajurvédske konzultácie s Evkou. Pred prvým stretnutím vyplníte formulár, kde sa pýta na rôzne zdravotné aspekty, ktoré dôkladne zanalyzuje a podľa toho a následných rozhovorov odporučí, ktoré potraviny sú pre Váš typ vhodné a nevhodné, ktoré výživové doplnky a tipy na vhodnú životosprávu.
Evka mi odporučila aj konkrétne recepty, aby som si mohla pripraviť jednoduché jedlá z potravín, ktoré sú pre mňa vhodné.
Oceňujem, že na mňa netlačí a rozumie, že zmeny je jednoduchšie zavádzať postupne.
Tatiana
Sprievodca Ajurvédou k vnútornému pokoju
V dnešnom rýchlo sa meniacom svete je stres bežným spoločníkom. Ale nebojte sa! Na mojom blogu nájdete praktické tipy a starovekú múdrosť, ktoré vám pomôžu lepšie zvládať stres a nájsť vnútorný pokoj.