Ajurvédska konzultácia
Návrat k rovnováhe začína porozumením sebe
Pre koho je konzultácia určená?
- Máte problémy s trávením, cítite sa unavení alebo zažívate výkyvy nálad?
- Hľadáte prirodzený spôsob, ako znížiť stres a cítiť sa vo svojom tele ľahšie a spokojnejšie?
- Alebo túžite lepšie porozumieť svojej jedinečnej konštitúcii a objaviť, čo Vám skutočne prospieva?
Ajurvéda ponúka cestu k hlbšiemu vnímaniu tela, jeho potrieb a prirodzených rytmov.
Konzultácia je prvým krokom k pochopeniu príčin Vašich ťažkostí a k nastaveniu jednoduchých zmien v strave a životnom štýle, ktoré môžu priniesť viac energie, rovnováhy a pohody do každodenného života.
Ako prebieha konzultácia?
Pred konzultáciou
Po objednaní termínu Vám pošlem krátky online dotazník.
Vaše odpovede mi pomôžu lepšie spoznať Vaše stravovacie zvyklosti, trávenie, spánok a denný režim.
Vďaka tomu sa počas stretnutia môžeme venovať priamo tomu, čo je pre Vás najdôležitejšie.
Počas konzultácie
Spoločne sa pozrieme na Vaše ťažkosti aj na celkový životný štýl.
Položím Vám doplňujúce otázky, aby som mohla lepšie pochopiť súvislosti a odhaliť možné príčiny nerovnováh.
Navrhnem prvé odporúčania a vysvetlím, ako Vám môžu priniesť úľavu a podporiť Vaše zdravie.
Po konzultácii
Dostanete odo mňa písomné zhrnutie všetkých odporúčaní – s praktickými tipmi, jednoduchými receptami a inšpiráciami, ktoré Vám uľahčia ich zavedenie do každodenného života.
Často kladené otázky
Potrebujem mať skúsenosť s Ajurvédou?
Nie, nemusíte mať žiadne predchádzajúce skúsenosti. Všetko Vám vysvetlím jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom. Konzultácia je prispôsobená tomu, kde sa práve nachádzate.
Je konzultácia vhodná aj pre vegánov alebo bezlepkovej strave?
Áno. Spoločne nájdeme spôsob, ako prispôsobiť odporúčania Vašim potrebám a presvedčeniam.
Čo ak mám zdravotnú diagnózu?
Ajurvéda nenahrádza lekársku starostlivosť, ale môže ju vhodne doplniť.
Pracujeme tak, aby ste sa cítili podporene – jemne, prirodzene a zmysluplne.
Ako dlho trvá konzultácia?
Prvá konzultácia zvyčajne trvá približne 60 – 90 minút. Nasledujúce stretnutia sú kratšie, podľa potreby.
Koľko konzultácií budem potrebovať?
To je veľmi individuálne. Niekedy postačí jedno stretnutie s odporúčaniami, často však prináša väčší efekt postupná spolupráca počas niekoľkých mesiacov.
Môžem prísť aj online?
Áno, konzultácie je možné uskutočniť osobne (v Bratislave) aj online – podľa toho, čo Vám viac vyhovuje.
Vaša cesta k rovnováhe – možnosti spolupráce
Úvodná konzultácia
65€
Travanie: 60 – 90 min.
Pokračujúca konzultácia
40€
Trvanie: 30 – 45 min.
Začni
vedome
95€
Výhodný balíček
Cesta k rovnováhe
157€
Výhodný balíček